Bist das du?
Du möchtest sportlich erfolgreich sein und bist voll motiviert aber....
Du weißt nicht wie du dich langfristig weiterentwickeln sollst?
Welche Bausteine aktuell dafür notwendig sind?
An wen du dich wenden kannst, wenn du nicht mehr weiter weißt?
Wie kann ich mich Verbessern?
Ein ganzheitlicher Ansatz ist uns besonders wichtig!
Performance steigern
Dank meiner High-Tech-Trainingsgeräte/tools behalte ich stets deine Leistungsdaten im Blick und ermögliche dir den ultimativen Performance-Boost!
Verletzungsfreiheit
Das Coaching hilft dir dabei, Verletzungen zu vermeiden und gesund zu bleiben, da ich dein Training altersgerecht, und nach deinem gegenwärtigen Level gestalte.
Spass haben
Durch das Hinzufügen neuer Ziele, interessanter Routinen und einer Prise Wissensvermittlung wird dein Training zu einem echten Hit!
Das ist Andreas!
Als ehemaliger Profi Triathlet und Triathlon Trainer bewege ich mich ich schon seit 30 Jahren im Leistungssport. Meine größte Passion ist es motivierten Athleteninnen ihr eigenes Potential aufzuzeigen und sie auf den Weg zur Spitze oder, ihrem persönlichen, höchstmöglichen Leistungslevel zu begleiten.
Dabei halte ich mich an sportwissenschaftliche Daten, Fakten und Kennzahlen, die notwendig sind, um einen gezielten Aufbau für NachwuchsathletInnen und Erwachsene zu erreichen.
Unsere Kooperationspartner
In meinen 30 jahren Erfahrung im Breiten‒ und Leistungssport kann ich auf einige Kooperationspartner zurück‒ und nach vorne blicken.
Was mein Konzept so einzigartig macht:
Ausgangszustand
Mindset
Individualität
Ernährung
Learn to Train
Menschlichkeit
Deine nächsten Schritte
1) Kostenloses Analysegespräch.
Sichere dir jetzt dein kostenloses Analysegespräch - kostenlos und unverbindlich.
2) Individuelles Strategiegespräch.
Mit meinem System entwickeln wir eine individuelle Strategie, die auf dich und deine Bedürfnisse angepasst ist.
3) Endlich weitere Leistungsziele erreichen!
Viele Athleten:innen haben schon großartige Erfolge erzielt, und sich hervorragend entwickelt.
Über 100 zufriedene Kunden in ganz Österreich
Lass dich von anderen überzeugen:
Mein Partner auf meinem Weg zum Erfolg
Andreas Di Bernardo ist nicht nur ein großartiger Trainer, sondern ein echter Partner auf meinem Weg zum Erfolg. Seit wir im November 2022 zusammenarbeiten, hat er mir geholfen, sportlich und mental auf ein ganz neues Level zu kommen. Was Andi besonders auszeichnet, ist sein feines Gespür für das, was ich brauche. Er ist immer genau zur richtigen Zeit da – sei es mit einem neuen Impuls, wenn ich mich festgefahren habe, oder mit einem klaren Wort, wenn ich mich mal selbst blockiere.
Im Training mit Andi fühle ich mich nicht allein. Er nimmt sich die Zeit, wirklich zuzuhören und versteht es, die Trainingspläne so zu gestalten, dass sie zu mir als Mensch und Sportler passen. Es geht ihm nicht darum, mich stur durch ein Programm zu schicken, sondern gemeinsam mit mir das Beste herauszuholen. Er weiß genau, wann ich eine Pause brauche und wann es Zeit ist, noch etwas tiefer zu gehen. Dank seiner Unterstützung habe ich sportliche Erfolge erreicht, die für mich vorher unerreichbar schienen – darunter den U23-Vizeweltmeistertitel und eine Bronzemedaille im WM-Staffelbewerb.
Andi ist nicht nur mein Trainer, sondern ein echter Begleiter auf meinem Weg. Ich weiß, dass ich ihm voll und ganz vertrauen kann, und dafür bin ich ihm unendlich dankbar. Wer jemanden sucht, der seine Arbeit mit Herz und Verstand macht, der ist bei Andi genau richtig.
Georg Koffler
MTB Orientierungs Athlet
Ich würde es auf jeden Fall empfehlen
Als Elternteil eines Mitglieds des österreichischen Nationalteams der weiblichen Juniorinnen im Rennradteam kann ich mit voller Überzeugung sagen, dass Andreas ein herausragender Sporttrainer ist. Seine Expertise, gepaart mit einem außergewöhnlichen Einfühlungsvermögen, hebt ihn deutlich hervor.
Was Andreas di Bernardo besonders auszeichnet, ist seine Fähigkeit, sich auf jede einzelne Athletin individuell einzustellen. Er erstellt maßgeschneiderte Trainingspläne, die genau auf die Stärken und Schwächen jedes Sportlers abgestimmt sind. Diese individuelle Herangehensweise sorgt nicht nur für eine effektive Verbesserung der sportlichen Leistung, sondern fördert auch das persönliche Wachstum und das Selbstvertrauen der Athleten.
Ein besonders bemerkenswerter Aspekt seiner Arbeit ist der ganzheitliche Ansatz, den Andreas di Bernardo verfolgt. Er befasst sich nicht nur mit den physischen Aspekten des Trainings, sondern legt auch großen Wert auf die psychische Gesundheit meiner Tochter und die richtige Ernährung im Sport. Sein Wissen in diesen Bereichen hilft den Sportlern, ein gesundes Gleichgewicht zu finden und die besten Ergebnisse zu erzielen, sowohl auf als auch neben dem Rennrad.
Wolfgang Unterholzer
Unternehmer und Vater von Elina
Ich kann Andreas nur weiterempfehlen
In den letzten neun Monaten hatte ich das große Glück, von Andreas di Bernado im Triathlon-Sport begleitet zu werden. Als absoluter Anfänger, der bei Null gestartet ist, konnte ich dank seiner Expertise und maßgeschneiderten Trainingspläne meine Leistung so optimieren, dass meinen ersten Ironman in einer beeindruckenden Zeit von 5 Stunden und 22 Minuten absolvieren konnte.
Andreas versteht es hervorragend, das Training individuell anzupassen und auf die spezifischen Bedürfnisse und Ziele seiner Athleten einzugehen. Seine motivierende Art, gepaart mit fundiertem Wissen und einer klaren Struktur im Trainingsplan, hat mir geholfen, schnell Fortschritte zu erzielen. Er hat stets ein offenes Ohr, gibt wertvolles Feedback und ist immer erreichbar, wenn Fragen oder Unsicherheiten auftauchen.
Seine Begeisterung für den Sport und seine professionelle Herangehensweise schaffen eine motivierende Atmosphäre, in der man das Beste aus sich herausholen kann. Ich kann Andreas uneingeschränkt weiterempfehlen und bin ihm sehr dankbar für die großartige Unterstützung auf meinem Weg zum erfolgreichen Ironman 70.3!
Felix Wagner
Gründer der Digital Praxis
Ich würde es auf jeden Fall empfehlen
Seit einiger Zeit werde ich nun schon von Andreas di Bernado im Triathlon-Training begleitet, und ich könnte mir keinen besseren Coach wünschen. Von Anfang an beeindruckte mich, wie individuell und präzise Andreas auf meine persönlichen Bedürfnisse und Ziele eingeht.
Als Neueinsteiger im Triathlon-Sport ist mir bewusst, dass jeder Körper anders auf Belastungen reagiert und dass es keine Universallösung gibt – und genau hier liegt Andreas‘ Stärke. Er nimmt sich die Zeit, meine Leistungsbereiche genau zu analysieren und erstellt dann darauf basierend Trainingspläne, die sowohl meine Schwächen gezielt angehen als auch meine Stärken ausbauen.
Egal ob im Grundlagenbereich oder in den intensiveren, anaeroben Phasen – Andreas versteht es meisterhaft, das Training abwechslungsreich und dynamisch zu gestalten. Auch wenn das Training anspruchsvoll ist, schafft Andreas eine motivierende Atmosphäre, die mir hilft, meine Ziele konsequent zu verfolgen. Sein Enthusiasmus für den Sport ist ansteckend, und er vermittelt mir stets das Gefühl, dass er an meine Fähigkeiten glaubt. Diese Unterstützung ist für mich enorm wertvoll, und ich bin Andreas sehr dankbar für seine engagierte und professionelle Herangehensweise.
Giuliano Carlet
Eigentümer des Eissalon Tutti Frutti
Fragen und Antworten
Wie fängt man am besten mit Triathlon an?
Wie lange muss ich für einen Triathlon trainieren?
Muss man vor Ort sein um von dem Training profitieren zu können?
Ist das Trainingsmodell nur für Triathlon gedacht oder auch für andere Ausdauersportarten?
Wie kann man sich die Arbeit mit leistungsorientierten Nachwuchsathleteninnen vorstellen?
Gibt es für weibliche Athleten eine Möglichkeit zyklusbasiert zu trainieren?
Ab welchem Nachwuchsalter macht es Sinn, sich über eine solche Trainingsbetreuung Gedanken zu machen?
Sichere dir jetzt deinen kostenlosen Probe‒trainingsplan!
Das erwartet Dich: Du bekommst einen Premium Probezugang zu der Trainingsplattform Training Peaks und nach einem Analysegespräch begleite ich dich kostenlos für 2 Wochen mit Trainingsvorgaben. Die Trainingseinheiten werden sofern du eine Sportuhr wie zb. Garmin‒ hast, auf deine Uhr gespielt und du kannst sofort zu trainieren beginnen.
ANDREAS DI BERNARDO
CEO bei Level‒Up Performance